腰部坐下不能放松，放松就僵硬并有點(diǎn)疼

      根據(jù)您所問(wèn)的問(wèn)題分析，您有可能是腰間盤(pán)突出，建議您去醫(yī)院檢查一下腰椎的問(wèn)題，平時(shí)就多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，盡量鍛煉鍛煉，不要運(yùn)動(dòng)過(guò)量。每天出去走一走。還有不要長(zhǎng)時(shí)間躺著坐著。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下腰。
      

      病情分析：
      你好，可能由于長(zhǎng)時(shí)間在寒冷潮濕的環(huán)境下工作，或者腰骶部持重，勞損，著涼等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      強(qiáng)直性脊柱炎是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，建議到正規(guī)醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科查一下抗o，血沉，血尿酸，c反應(yīng)蛋白等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，腰部不舒服快半年啦，期間也貼過(guò)很多的膏藥。骨科，風(fēng)濕科也做了檢查。腰部也感覺(jué)非常僵硬。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，生活規(guī)律。注意腰部不要受涼，不要長(zhǎng)期的站立或者是長(zhǎng)期的半臥姿勢(shì)。可以到中醫(yī)科針灸推拿一下，一般需要一兩個(gè)療程。
      
      以上是對(duì)“腰部坐下不能放松，放松就僵硬并有點(diǎn)疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！