健康咨詢描述: 近段時間總是突然頭暈一下,有時候會厲害點(diǎn),有時候是輕微抽一下,以為是減肥吃的少,但是我的減肥餐也是輕食健康型,肉,雞蛋,面,土豆,紫薯都吃,減肥兩個多月,補(bǔ)充蛋白,每天都要吃雞蛋,但是水煮蛋沒有味道,我就每天吃一個茶葉蛋,剛網(wǎng)上查說茶葉蛋容易引起貧血,請問我頭暈有可能是這個原因嗎?
你好。茶葉蛋不會引起貧血,貧血的話原因很多,和您減肥關(guān)系很大,蛋白質(zhì),鐵攝入不足導(dǎo)致,建議上傳血常規(guī),詳細(xì)評估有沒有缺鐵性貧血,頭暈和貧血關(guān)系很大。
病情分析:
根據(jù)你對你現(xiàn)在所描述的身體狀況,頭暈與血壓低,氣血供應(yīng)不足,貧血等都相關(guān)的
指導(dǎo)意見:
建議最好首先到醫(yī)院查一下血常規(guī),明確是否貧血,減肥一定適量高蛋白飲食,再加適量有氧運(yùn)動和局部力量鍛煉,減肥需要持之以恒的
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,建議你去正規(guī)醫(yī)院面診檢查,明確病因,然后在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。
指導(dǎo)意見:
建議,近期注意休息,不要熬夜,飲食要規(guī)律,清淡易消化,多喝水,多吃新鮮疏菜水果,少吃主食,不要吃甜食,不要吃辛辣刺激油膩的食物,堅持運(yùn)動如慢跑,游泳,騎自行車等,注意休息,不要熬夜。
以上是對“近期總是突然頭暈,減肥也吃主食,難道是茶葉蛋的原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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