月經(jīng)第三天用涼水洗腳洗臉了

      來月經(jīng)期間最好不要著涼，但是夏季溫度這么高，用涼水洗臉洗腳也不會影響到月經(jīng)，脾虛是中醫(yī)上的說法，你可以去找中醫(yī)調(diào)理，平時飲食方面多吃點含優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食物，比如牛奶，雞蛋，瘦肉，豆制品等等。
      

      病情分析：
      月經(jīng)期間不可以碰涼水的，會影響月經(jīng)，觀察看看，如果月經(jīng)量沒有變化，月經(jīng)周期沒有發(fā)生變化，偶爾一次問題不大的，脾虛去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，完善相關(guān)檢查，配合望聞問切，辨證施治后可以服用中藥進行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      規(guī)律生活飲食，避免熬夜，保持心情舒暢，月經(jīng)期間做好經(jīng)期衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，飲食以清淡為宜，多吃溫?zé)嵝缘氖澄镆约案缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的，新鮮水果蔬菜。