我沒有去過醫(yī)院檢查，但是感覺抑郁

      目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。不良情緒可引起軀體不適。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力或者說環(huán)境因素的影響，另一方面也與個(gè)性或者軀體因素有關(guān)，青春期青少年處于心理生理發(fā)育時(shí)期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)溝通，嚴(yán)重者建議心理治療或者藥物治療。

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，抑郁，學(xué)習(xí)壓力大，感覺很累，哭泣，自殘，想死，建議您做自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見：
      建議您作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，不看緊張性，刺激性，恐懼性的電視，不喝濃茶，不喝咖啡，減少白天睡眠時(shí)間，身心‘放松，只好自己的情緒和行為不做傷害自己的事情，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，不開心的時(shí)候多向朋友家人傾訴，不要憋在心里，樂觀心態(tài)，樹立正向性人生觀，多做自己喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移注意力。