健康咨詢描述: 如果我這種腿減肥會不會只小腿細,大腿粗啊,第二張圖大腿比小腿往前,每個人的腿都是這樣的嗎
每個人的腿型大概都是這樣的,大腿部不會像小腿不一樣的瘦小,但是你可以適當?shù)倪\動鍛煉,可以將腿部的肉減輕一些,要注意,不能長期久坐,避免脂肪堆積在臀部和大腿部
腿一直很硬,是什么腿啊,是脂肪腿嗎
腿部的肌肉比較結(jié)實,要注意不要用腿部過度的用力,避免出現(xiàn)肌肉
病情分析:
你好,你的照片看,你的腿是正常的,人類腿部外形大致相同,但是存在個體差異,就如面部外貌一樣,不完全相同。
指導意見:
建議你平時注意飲食清淡,避免進食油膩高脂肪高熱量食物,不吃零食不喝碳酸飲料,同時加強體育鍛煉塑造完美體型。
腿直著是硬的,彎著還是硬的,是什么腿啊?
你好,腿部肌肉發(fā)硬,說明肌肉緊致,沒有皮膚松弛等,建議你經(jīng)常進行跑步游泳打球等體育鍛煉。
病情分析:
減小腿的話,一般是要做耐力性的運動,而不是爆發(fā)力的。
指導意見:
建議你慢跑、快走,對減腿,尤其是小腿效果是比較好的,每天保證四十分鐘以上的運動,跳繩、快走、打羽毛球
以上是對“每個人的腿都是這樣的嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
腿直著是硬的,彎著還是硬的,是什么腿?
建議你如果有異常去醫(yī)院檢查一下有沒有問題
病情分析:
少坐多站、多做有氧運動:騎單車、瑜伽、慢跑,飲食要注意、少吃煎炸食物、多喝水等。
指導意見:
腿粗,如果是脂肪層后,需要減少飲食,多運動,減少體表脂肪,腿部也相應變細。如果是下肢肌肉肥胖,需要減少蛋白質(zhì)飲食,負氮平衡,燃燒肌肉。
腿直著是硬的,彎著還是硬的,是什么腿?
人的腿部是肌肉最發(fā)達的部位,繃緊就是肌肉用力當然會硬。
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