健康咨詢描述: 是初一的中學(xué)生,在小學(xué)六年級(jí)的時(shí)候很害怕小考考不好,所以拼了命地學(xué)習(xí),到了初中就到了一個(gè)頂級(jí)的班,到了初一,發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)跟不上了,很吃力,很難,導(dǎo)致學(xué)習(xí)跟不上,一個(gè)學(xué)期下到了重點(diǎn)班(第一個(gè)層次),現(xiàn)在是暑假,現(xiàn)在非常害怕初二學(xué)不好,現(xiàn)在就學(xué)不好更害怕初二學(xué)不好,也因?yàn)樽∷藓图彝サ姆N種原因,導(dǎo)致我每次到考試都非常非常地害怕,一直被困惑著,現(xiàn)在的我非常地自卑,現(xiàn)在被家長(zhǎng)叫看書(shū),我都看不進(jìn)去,就一直想著學(xué)不好。
這個(gè)情況是由于心理壓力太大所導(dǎo)致的,越害怕就越有壓力,效果就越不好。久而久之就會(huì)形成惡性循環(huán),時(shí)間長(zhǎng)了很可能會(huì)導(dǎo)致抑郁焦慮癥。還是去醫(yī)院心理咨詢門(mén)診評(píng)估一下吧。
所以我是要離開(kāi)這個(gè)糾結(jié)這個(gè),想其他的東西?
不是的,應(yīng)該換個(gè)角度對(duì)待學(xué)習(xí)這件事
那我現(xiàn)在該做什么?
去心理咨詢門(mén)診評(píng)估一下
病情分析:
你呢一定要放松心情,有時(shí)候越緊張,考試越考不好,因?yàn)榈貌坏秸5陌l(fā)揮。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你那別考慮其它的,盡自己的最大能力去學(xué)習(xí),還有就是你也可以和家長(zhǎng)好好的溝通一下,把你的情況說(shuō)一下,和家人找的一個(gè)好的學(xué)習(xí)方法。
病情分析:
你好,你今年只有13歲,因?yàn)楹ε驴荚嚦煽?jī)不好,影響了學(xué)習(xí)心情,這種情況考慮心理負(fù)擔(dān),壓力過(guò)大引起的焦慮。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)注意放松心情,避免精神緊張及焦慮不安,學(xué)習(xí)需要循序漸進(jìn),靜下心來(lái),才能掌握知識(shí)要點(diǎn),必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)看看。
以上是對(duì)“因?yàn)閷W(xué)習(xí)的壓力而產(chǎn)生了自卑”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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