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本人過度手淫很多年，腎虛怎么調(diào)理

男 | 31歲 2020-08-01 17:51:13 1人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述：以前過度手淫，現(xiàn)在腎虛，但是我不知道是腎陽虛還是腎陰虛，總感覺兩者都有！主要癥狀:怕冷，腰酸，全身乏力，精神不集中，小便黃，大便希，睡眠不好，人特別瘦！臉上黑！告訴我是腎陽虛還是腎陰虛？

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2023-01-07 14:12:57 我要投訴

你好，這樣情況考慮陰陽兩虛，可以試試口服金匱腎氣丸和精烏膠囊治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。

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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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