我很容易生氣，而且經(jīng)常受傷害自己。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況按年齡是處在青春期的容易受環(huán)境因素的影響以及第二性征的變化，出現(xiàn)有情緒的生理性波動。受家庭環(huán)境不和諧的原因是容易出現(xiàn)有不能很好的進行傾訴情感和良好溝通，導致有自我價值感較低以及自信心不足。也和自我的溝通理解能力和不能進行換位思考直接的關爾
      指導意見：
      影日常多結交正能量的群體，借鑒別人的處事和溝通能力，另外，要學會及時的緩解情緒和對別人的做事行為采取中立的態(tài)度盡可能單一看待事件而不必負面情緒擴大化。必要時可以和家人有效的溝通，盡量得爭取和諧的家庭環(huán)境。
      

      病情分析：
      你好，世界上有形形色色的不同的人，多數(shù)都是站在自己的立場上來做事，所以別人做什么事情可能不會順著你的心意，這也是非常正常的現(xiàn)象。你的家長脾氣都很暴躁，這或多或少對你也是一種影響。
      指導意見：
      你現(xiàn)在也正處于青春期，認識事物不是那么明確，處理問題也不是那么到位，既然認識到這些問題，你就需要慢慢的學會改變自己，不要讓家長的暴脾氣影射到自己身上，另外需要接納別人。針對不如你心意的事情也需要正確的認識，正確的分析，不要因此而導致自己情緒不良或者是與他人發(fā)生矛盾，必要時可選擇心理咨詢。