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失眠心理素質(zhì)差遇事想打人咬人或者自虐
女 | 11歲 2020-07-29 07:16:07
1人回復(fù)
來自重慶市
健康咨詢描述： 最近失眠睡不著，三四點都沒有睡意，好不容易睡著了才睡兩個小時就睡不好了。失眠的時候心里會很難受，心臟緊繃，呼吸不順暢。平時比較自卑，心里承受素質(zhì)很差，就是隨便說我?guī)拙湮叶紩茈y受。和同學(xué)朋友玩沒什么問題，但是還是感覺沒有存在感，平常害怕陌生人（不熟的人），害怕我會在他們面前丟臉，但是這種感覺還是比較微小。遇到事情的時候就很煩躁，想咬人，我都是咬被子或者筆發(fā)泄，或者打枕頭。難過或生氣的時候不想被任何人打擾，聽見聲音會很暴躁，生氣。失眠讓我有點怕，我十一歲，是長身體的時候，怕猝死
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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