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腳踝下樓有點酸痛，不紅不腫

女 | 27歲 2020-07-28 13:35:14 1人回復 來自廣州市

健康咨詢描述： 從昨天開始左腳腳踝下樓有點酸痛，走路有點，但還是下樓梯比較明顯，腳也不腫，不知是否跟前兩天走了太多路，再加上可能走路姿勢不太好導致的。需要敷些外用藥嗎？還是弄些繃帶包著？應該要先停止運動，好好想休息吧

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楊正明
楊正明 浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨腫瘤的規(guī)范化綜合治療，包括骨原發(fā) 良、惡性腫瘤及
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2022-12-30 17:15:49 我要投訴

      這種情況考慮可能是行走過多，或者是走路姿勢不正確，腳踝肌肉勞損造成，建議可以通過外貼膏藥，局部熱敷，理療烤電等等辦法進行治療，需要多休息，盡量少活動，避免刺激。

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