健康咨詢描述: 應屆生入職獵頭公司半個月,感覺有壓力,每天七點半出門八九點到家,理應睡得很舒服,可是半個月來幾乎每天晚上都做夢夢見自己在工作,而且在夢里面還有人一直在說我。除了這個,白天情緒也很低落,無時無刻都感覺壓力很大
從你目前所描述的這些情況來看,考慮你現(xiàn)在所說的問題是屬于非常明顯的焦慮抑郁所引發(fā)的建議啊,到當?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科進一步就診,接受正規(guī)化的干預治療。比如說心理輔導配合一些藥物干預。會有幫助和改善。
算神經(jīng)衰弱嗎
應該是有一些焦慮抑郁,神經(jīng)衰弱,只是焦慮抑郁的伴隨癥狀。
了解了,謝謝您
不用客氣,祝你健康。
病情分析:
非常的理解,目前你的這種現(xiàn)狀,因為剛剛入職一個新公司,以后有許多事情需要處理,包括熟悉環(huán)境,上下級關系等等
指導意見:
這種無形當中的壓力會給你的生活帶來一定的促進,但是也會影響到你的正常的休息,這就是日有所思,夜有所夢的一種做夢的結果,我們要把這些事情淡化一些,力所能及的干好自己的最好的事情,其他的事情就等待結果了,只有一個平和的心態(tài),才能夠有一個好的結果,和好的身體和睡眠
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況就環(huán)境和工作場景的改變,尤其是自我感覺到明確的工作壓力,在時間和工作狀態(tài)上都比較緊張,同時缺乏社交經(jīng)驗和工作能力,在具體的工作崗位受到領導的批評和指導都是正常的,自我的較完美的人格以及對工作追求,是會導致自我的加壓也不排除一定周期的大腦皮層緊張而導致的印痕效應。
指導意見:
需要自我的正確面對壓力,學會勞逸結合和調節(jié)放松。在離開工作崗位后自我的放空大腦和通過按摩大腦皮層的穴位來改善緊張的情緒,及時的轉換環(huán)境和換位思考的考慮新工作崗位不是存在壓力。盡可能的多請教年長的人熟悉工作,必要時可以配合專項的心理疏導。
以上是對“每天都夢見自己在工作,夢里旁邊還有人一直在說”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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