健康咨詢描述: 本人24歲身高173體重184 因為身體肥胖,所以最近在減肥。第一天跑步后,腿沒有什么感覺,小腿內部稍微有點酸。然后第二天跑步后更疼了,不過我還是堅持了,第三天就疼的厲害了,跑完走路都不行了,不過休息一晚上,第二天就好點了。今天是第四天,剛剛跑完疼的已經快受不了了。走路不敢走了。每天我才跑2公里上下。請問我的腿是肌肉拉傷還是骨頭承受不了我的體重超負荷了。自我感覺不是肌肉。因為整個身體都不疼
病情分析:
你好,你在病情描述當中說身體肥胖,體重184是184斤,對嗎?
指導意見:
如果是184斤,每天跑兩公里的話,應該不會直接引起膝蓋或者是腿的問題,要么是你的跑步姿勢不當引起的扭傷,或者是拉傷。應該不是體重過大,或者是運動量大,所引起的。
因為身體的過度肥胖,所以運動后會出現(xiàn)肌肉的拉傷,造成疼痛的后果,目前要注意休息,選擇合適自己的運動,然后來進行減肥,在飲食上一定要注意營養(yǎng)搭配,一定要合理
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