最近在減肥，吃的很少，也就早餐兩個蛋白

      那你現(xiàn)在這個情況就是和主食的攝入減少引起的低血糖，低血壓有一定的關系，特別久蹲之后那出現(xiàn)頭暈眼花，這是一個體位性低血壓的改變，最好去檢查一下血常規(guī)，看有沒有最近造成的貧血。出去玩的話，這類的刺激項目還是不要做，避免引起眩暈。惡心。
      

      病情分析：
      考慮有可能是因為節(jié)食減肥造成的身體抵抗力減弱不排除貧血
      指導意見：
      建議你可以去醫(yī)院檢查一下，血常規(guī)看看有沒有貧血，建議你健康減肥，攝取蛋白質(zhì)，多進行戶外活動，避免辛辣刺激食物

      你好久，久蹲后站起頭昏眼花是貧血的癥狀，可以檢查一下血壓和血常規(guī)。在原因未明確的情況下，不可去做刺激劇烈的運動。減肥也不建議晚餐不吃，可以控制碳水化合物的攝入量，午晚餐主食二兩為宜。蔬菜和低糖水果不限量。健康減肥要從飲食和運動兩方面來進行。每天進行半小時到一小時的運動。如體重已達標，不可過分追求減重。祝好。
      以上是對“最近在減肥，吃的很少，也就早餐兩個蛋白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      減肥需要控制飲食，但是不要過度節(jié)食，防止產(chǎn)生營養(yǎng)不良，你現(xiàn)在的情況，體質(zhì)可能不是很好，應急能力相對較弱，所以不建議參加這些活動，蹲久后，起來眼前發(fā)黑，這個情況，大多數(shù)人都會出現(xiàn)。