在月經(jīng)期間可以赤小豆的,一定要將赤小豆煮的爛一些,還應(yīng)該注意飲食溫?zé)嵋紫?,多吃新鮮的熟的蔬菜,少吃辛辣刺激性的食物,少吃寒涼生冷的食物,腹部注意保暖,不要受涼。
月經(jīng)期間吃赤小豆,考慮到也是不能夠排污血的,赤小豆能夠起到補(bǔ)血的作用,月經(jīng)期間建議可以多使用一些,平時應(yīng)該多注意珍惜的衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的飲食以及色系,避免在月經(jīng)期間著涼。
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