我媽體重超標(biāo)，三高，服藥

      對(duì)于一個(gè)三高的人群，同時(shí)又加上肥胖的情況下。那確實(shí)，它的整體的血糖，血壓都是比較難以控制，而且容易出現(xiàn)相關(guān)并發(fā)癥的，所以還是建議她，少油，低糖，低碳水化合物，同時(shí)可以配合針灸或者穴位按摩的減肥方式。
      

      病情分析：
      你好，你在冰情描述當(dāng)中說你的母親三高，其中高血糖多長(zhǎng)時(shí)間了？
      指導(dǎo)意見：
      高血糖的典型體征就是向心性肥胖，也就是說胳膊和腿比較細(xì)，但是中間這一塊會(huì)比較粗，高血糖時(shí)間越長(zhǎng)，這種情況越明顯。所以應(yīng)首先控制好三高，一定要注意減肥，不要吃高油高鹽高脂肪高熱量的食物，多吃含有粗纖維的食物
      
      以上是對(duì)“我媽體重超標(biāo)，三高，服藥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的母親身高168，一般標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是身高減去105，也就是大概126斤，上下浮動(dòng)10%都屬于正常，現(xiàn)在160斤，屬于肥胖
      指導(dǎo)意見：
      建議你媽媽多喝水，多吃新鮮蔬菜和適量水果，飲食應(yīng)少鹽，少糖，低脂，每次吃飯吃到七分飽，也可以少量多餐，晚上七點(diǎn)以后盡量不要吃東西，結(jié)合適量有氧運(yùn)動(dòng)，不建議采取節(jié)食或者減肥藥的方法減肥，以免有副作用，科學(xué)合理減肥，堅(jiān)持就會(huì)有效果。
      

      病情分析：
      脂肪是人體不可缺少的物質(zhì)，脂肪可以分解轉(zhuǎn)化，為人體活動(dòng)提供能量，同時(shí)，脂肪還會(huì)保護(hù)人的內(nèi)臟，內(nèi)臟脂肪保持在適當(dāng)水平，對(duì)人體是有益的。但是，如果人的內(nèi)臟脂肪過多，則會(huì)反過來影響到人的健康。
      指導(dǎo)意見：
      減肥最有效最重要的是控制好飲食，加強(qiáng)鍛煉。1鍛煉，要想達(dá)到腹部，腿部。減肥最快的方法，必須將有氧和無氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。有氧運(yùn)動(dòng)很簡(jiǎn)單，只需要每次無氧運(yùn)動(dòng)后再進(jìn)行30分鐘以上的跑步、快走等。還有仰臥起坐，瑜伽，騎車等等。2飲食，合理飲食，另外要少食高熱量高油脂的食物，禁飲料不疼垃圾食品。多蔬菜水果。