都二十多了，個子長不高怎么辦？

      如果你已經(jīng)20多了，那絕對是不可能再長高的，因為你的骨骼線已經(jīng)閉合了，錯過了生長發(fā)育的關(guān)鍵時期。所以說你一定要保持好的心情，能力不在高低。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，建議查一下骨齡片，如果骨骺閉合的話就沒有辦法再長高了。多樣化飲食，多曬太陽。
      指導(dǎo)意見：
      建議多樣化飲食，多曬太陽，多鍛煉身體，避免感冒著涼，清淡易消化飲食，忌生冷，油膩，辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      你好，關(guān)于您咨詢身高的問題，人的身高是受遺傳、運動、營養(yǎng)等多方面影響的。遺傳是我們?yōu)闊o法改變的，但是可以從飲食和運動上來進行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時規(guī)律作息，不要熬夜，多增加含鈣和蛋白質(zhì)豐富的食物，積極鍛煉身體，多做一些拉伸運動，比如打籃球，引體向上等都是有助于長高的。
      
      以上是對“都二十多了，個子長不高怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！