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想一個(gè)人又見不到心里不舒服

男 | 17歲 2020-07-24 14:15:49 1人回復(fù) 來自駐馬店市

健康咨詢描述: 想一個(gè)人又見不到心里難受怎么辦呀不開心滿腦子都是她一直忘不掉又想見面╯﹏╰

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-08-26 19:16:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況,自己想見一個(gè)人卻又見不到出現(xiàn)心里難受,可能是自己對于在意這個(gè)人,屬于正常現(xiàn)象的。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心情,不要過于刻意去考慮這種事情,可以多選擇戶外活動(dòng),選擇自己比較感興趣的事情做轉(zhuǎn)移注意力,隨時(shí)間推移慢慢應(yīng)該可以好轉(zhuǎn)的,需要有自信心和勇氣,勇敢去面對。

2020-07-24 16:19 ask9336025869 追問

可是她是我女朋友啊我喜歡她啊我又見不到她滿腦子都是她

2020-07-24 17:59醫(yī)生回答:

你好,現(xiàn)在你這個(gè)年齡屬于青春期,應(yīng)該把注意力和精力放在學(xué)習(xí)上,避免太早討論兒女私情耽誤自己學(xué)業(yè)的。

2020-07-24 21:13 ask9336025869 追問

不耽誤我倆互相學(xué)習(xí)我們成績都很不錯(cuò)就是想見她可家里又不同意見不到面心里難受

2020-07-25 11:18醫(yī)生回答:

如果是上述情況,可能通過電話進(jìn)行溝通交流,去緩解自己內(nèi)心壓抑,

2020-07-26 09:35 ask9336025869 追問

打電話不知道聊啥。心里還是不舒服

2020-07-26 18:23醫(yī)生回答:

打電話可以把心理想說的全部說出來,

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