長(zhǎng)期失眠頭疼，渾身沒(méi)勁
健康咨詢描述： 最近出現(xiàn)整夜失眠睡不著覺(jué)，十多天前熬了一天通宵后就開(kāi)始失眠，這兩天開(kāi)始整夜都睡不著，每天加班到九點(diǎn)多，回家后頭疼，渾身沒(méi)勁
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
平時(shí)一定要注意休息，不能熬夜，勞累的要學(xué)會(huì)放松心情，不要給自己太大的心理壓力，尤其晚上的時(shí)候，千萬(wàn)不要熬夜，上網(wǎng)打游戲也不要總是加班之類的，保持心情的愉快
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
這個(gè)是跟你工作壓力大，經(jīng)常加班，還通宵有關(guān)系的。這些因素一般會(huì)引起身體氣血不足，心脾兩虛、腎虛，導(dǎo)致心神不安?？梢赃x用中成藥健腦丸來(lái)進(jìn)行調(diào)理，具有補(bǔ)心養(yǎng)血，健脾補(bǔ)腎的作用，可以治療心脾腎虛引起的失眠多夢(mèng)，心神不寧，心煩，健忘等癥狀。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
根據(jù)描述，這種情況與工作生活時(shí)間不規(guī)律，精神壓力太大有關(guān)，建議給予安神補(bǔ)腦液口服，注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
注意保持精神放松，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜，睡前聽(tīng)舒緩音樂(lè)，熱水泡腳，飲食忌辛辣刺激性食物，進(jìn)食易消化富含維生素蛋白質(zhì)食物，吃新鮮蔬菜水果，忌煙酒。堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于睡眠。
以上是對(duì)“長(zhǎng)期失眠頭疼，渾身沒(méi)勁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)血安神。用于心腎虧虛所致的記憶減退、...[說(shuō)明書(shū)]
-
生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
