這樣晚上對(duì)身體有幫助嗎
男 | 25歲 2020-07-22 18:26:12
2人回復(fù)
來(lái)自長(zhǎng)治市
健康咨詢描述： 就是每天晚上睡覺(jué)之前喝二大碗水，這樣對(duì)身體有好處嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-07-22 18:35:53 我要投訴
不建議睡覺(jué)前喝太多的水，這樣對(duì)心臟和腎功能都沒(méi)有好處。正常人在沒(méi)有其他疾病的情況下，正常情況可以白天可以多喝一些促進(jìn)新陳代謝。促進(jìn)排出身體垃圾和毒素。
高星瑞 郟縣李口鎮(zhèn)衛(wèi)生院 醫(yī)師
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2020-07-22 18:29:51 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你的描述是睡前喝兩大碗水，一般來(lái)說(shuō)晚上人體代謝會(huì)慢，喝水多會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
晚上少喝點(diǎn)水可以，但是不要喝太多了，平時(shí)白天多喝點(diǎn)代謝快也就排出來(lái)了，晚上適當(dāng)少喝，內(nèi)臟工作一天了也需要適當(dāng)休息
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