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突然變得有點傻，學不進腦袋，懵懵的

女 | 15歲 2020-07-22 15:12:46 1人回復 來自桂林市

健康咨詢描述： 離中考還有兩天，最近都在緊張的復習，發(fā)現(xiàn)自己的作息完全調(diào)整不過來，我這無論是睡七個小時，還是像以前一樣，只睡六個小時到五個小時。睡起來都是迷迷糊糊的，今天早上起來，突然感覺腦子很蒙，(昨天睡了六個多小時，睡覺前哭了較長時間)持續(xù)了一天，學習進不到腦子里，復習英語單詞的效率也沒有以前的高。感覺傻傻的，好像應了那句玩笑話，“學傻了”怎么辦啊？怎么突然變“傻”了!有什么方法快速回到以前的狀態(tài)嗎？

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張碩
張碩 中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 10:34:06 我要投訴

      建議你可以多休息，不要太過緊張，做一些簡單的題找找自信，也不用非要去做很難的題，可以看看錯題，不要緊張，放松心態(tài)，可以適當?shù)娜ヅ芘懿?，聽聽歌，緩解一下?

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