腦袋懵懵的沒(méi)有早晨起來(lái)那個(gè)清醒

      你說(shuō)的這種情況，有可能是工作生活學(xué)習(xí)，一天有一些疲勞，所以才會(huì)出現(xiàn)你說(shuō)的這種感覺(jué)，平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要過(guò)度的思索問(wèn)題，也不要過(guò)于疲勞。一定要注意飲食均衡。勞逸結(jié)合。
      

      病情分析：
      你這么年輕，發(fā)生了這樣的問(wèn)題，確實(shí)要引起你的注意，長(zhǎng)此以往達(dá)不到處理會(huì)發(fā)生一些生理上的變化的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你存在著長(zhǎng)期熬夜或者三班倒這樣的不良的生活狀態(tài)的情況，就會(huì)發(fā)生這樣的結(jié)果，希望你按照正常的睡眠周期，能夠保證每天6到8小時(shí)的睡眠時(shí)間，回到正常的生活軌來(lái)，慢慢就會(huì)好起來(lái)，應(yīng)該考慮和這種熬夜，要不到休息是有關(guān)系的