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晚上喝綠茶的好處和壞處有哪些?

男 | 11歲 2020-07-21 21:28:11 1人回復 來自德州市

健康咨詢描述: 晚上喝綠茶的好處和壞處有哪些?晚上喝綠茶的好處和壞處有哪些?

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,慢病管理
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2023-02-13 11:10:10 我要投訴

      喝綠茶是一種很好的飲食方式,因為好的綠茶,有大量的纖維素成分,對于腸道的調理,還有排毒的作用是特別明顯的。喝綠茶也可以很好的去除人體當中過多的代謝產物。晚上喝綠茶的壞處:有的患者經常喝綠茶,容易造成睡眠質量功能紊亂,而出現經常入睡困難,入睡質量偏低的一種情況。

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