指導(dǎo)意見:
您好:女人喝綠茶的好處:綠茶含有的茶多酚和兒茶素,能加快人體內(nèi)脂肪的代謝與分解,清理人體血液中堆積的膽固醇,加快身體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的代謝,平時(shí)經(jīng)常沖泡飲用能預(yù)防高血脂,起到減肥瘦身作用,還能提高身體的抗菌、抗病毒能力,預(yù)防癌癥,壞處:如果喝過濃的綠茶會抑制身體對鐵的吸收,時(shí)間長了容易誘發(fā)貧血,睡前過量喝綠茶會影響正常睡眠,引起胃腸不適。
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