過(guò)度焦慮引起失眠，心跳加速恐慌

      失眠可由于精神壓力過(guò)大或者是睡眠環(huán)境等因素引起，所以平時(shí)一定要注意生活習(xí)慣，避免壓力過(guò)大，要學(xué)會(huì)自己調(diào)整，睡覺(jué)之前可以用熱水泡腳，也可以喝一杯熱牛奶，都可以提高睡眠質(zhì)量。
      

      可以做心電圖，心臟彩超抽血化驗(yàn)心肌酶譜，看一下心臟的情況，可以吃酒，石酸美牛肉片可以吃穩(wěn)心顆粒，參松養(yǎng)心膠囊，平時(shí)不要緊張焦慮，要積極參加體運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“過(guò)度焦慮引起失眠，心跳加速恐慌”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)你說(shuō)的情況，焦慮失眠，整夜睡不著，心慌恐慌，這種情況可能是由于考研導(dǎo)致壓力太大引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，您現(xiàn)在的這種情況主要是要減輕考研的壓力，平時(shí)注意保持平和心態(tài)與開(kāi)朗的心情。注意休息，不要太熬夜。睡前避免喝濃茶和咖啡，可喝杯熱牛奶，用熱水泡泡腳，必要時(shí)可以口服谷維素，參芪五味子膠囊等藥物調(diào)理睡眠。