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失眠，心跳加速，惡心

女 | 26歲懸賞3個(gè)健康幣 2019-08-28 14:41:20 1人回復(fù) 來自晉城市

健康咨詢描述：今年29歲，20歲出頭就發(fā)現(xiàn)自己睡眠不好！時(shí)常睡不著！現(xiàn)在29歲有點(diǎn)嚴(yán)重，睡不著覺就心跳加速，有點(diǎn)頭疼，有時(shí)候還頭暈，記憶力下降！不知道到底啥原因！睡覺不能有其他聲音！很輕！做夢！

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2022-12-22 09:42:01 我要投訴

你好！像你說的這種情況，睡眠不好肯定會導(dǎo)致心跳在加速，并且會伴有頭暈，頭痛的癥狀。長期睡眠不好的話，還會影響到記憶力?？梢院赛c(diǎn)酸棗仁試試看，同時(shí)可以服用點(diǎn)營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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