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一天一夜沒睡還不困會猝死嗎該怎么辦

女 | 19歲 2020-07-21 08:28:26 2人回復來自鐵嶺市

健康咨詢描述：經常熬夜前天倒時差一天一宿沒睡昨天晚上睡的，今天想睡還沒有睡著，昨天下午五點醒的，到現在已經15個小時沒睡了，但是還不困，會猝死嗎該怎么辦

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2020-07-21 08:44:34 我要投訴

經常的熬夜對您的身體健康影響比較大，非常容易導致身體免疫力下降。不利于身體健康，我建議你還是要調整一下自己的睡眠，作息時間要規(guī)律一點，早睡早起，養(yǎng)成良好的睡眠作息習慣。

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2020-07-21 08:33:47 我要投訴

      病情分析：
      一天一夜沒有睡覺，而且不困，這種情況不會猝死的，但是造成勞累會對身體造成疲乏的情況
      指導意見：
      你這種情況一定要有規(guī)律的，作息時間不能熬夜的，每天如果睡眠不好，可以睡覺前用溫水泡泡腳，起到緩解睡眠的作用，如果經常熬夜，這種情況會對身體造成一定的傷害

2020-07-21 08:40 ask89419061ct 追問

我也不知道睡沒睡著睡的很輕那種趴了好久了