健康咨詢描述: 只有一節(jié)縫疼,是拿手按疼,不按不疼,平時睡覺姿勢不是很好,需要注意什么嗎?喜歡趴著睡,側(cè)臥夾被睡,或者后背墊著被子睡。是否影響脊椎
頸部肌肉韌帶慢性無菌性炎癥,頸椎退行性改變,生理彎曲變直,頸椎病等都可能引起這樣的,多數(shù)是因為自己長期不良生活習(xí)慣引起這樣的可能性比較大了,首先建議你平時要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的,比如避免長時間低頭看手機電腦的,睡覺找個高度軟硬度合適的枕頭,床略微硬一點,平躺睡覺,簡單點說就是不建議睡太高太軟的枕頭,不建議睡太軟的床的,否則上訴情況對于人體頸椎就是一種慢性疲勞過度損傷的。
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