選擇恐懼癥強(qiáng)迫癥好難受

      病情分析：
      這個(gè)壁紙讓你心里不舒服，讓你害怕就不要撒在這個(gè)壁紙，而不是非的換手機(jī)，可以換一個(gè)壁紙就可
      指導(dǎo)意見：
      發(fā)一個(gè)讓你感覺到舒服的，讓你沒有恐懼感的壁紙，這樣對穩(wěn)定你的情緒是有幫助的，不要強(qiáng)迫自己非得去生這個(gè)壁紙，想積極的進(jìn)行自我調(diào)整
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，有強(qiáng)迫性選擇性恐懼癥，可能是自己平時(shí)過于在意這種事情，心理暗示太多的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)不要過于刻意去考慮這種事情，可以多選擇戶外參加集體性活動(dòng)，選擇自己比較感興趣事情做分散注意力，把注意力集中在工作和生活上面，順其自然就可以的。
      
      以上是對“選擇恐懼癥強(qiáng)迫癥好難受”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！