整天很焦慮，不知道是主觀問題還是客觀問題

女 | 26歲 2020-07-19 17:29:38 2人回復(fù) 來自揚(yáng)州市

健康咨詢描述：每次出門都會(huì)不停檢查反復(fù)確認(rèn)門窗水電，出門之后一開始緊張是不是哪里沒有弄好，明明反復(fù)看了好幾次了，還是很擔(dān)心焦慮，這個(gè)正常嗎？

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孫鳳彩棗莊市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，幫助網(wǎng)友：78766稱贊：2

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2020-07-19 17:31:11 我要投訴

你每次出門都會(huì)反復(fù)的檢查門窗，像這種屬于強(qiáng)迫癥導(dǎo)致的，如果已經(jīng)影響到了你的生活的話，那就一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)吃藥治療，自己一定要學(xué)會(huì)調(diào)整，暗示自己已經(jīng)把事情做好，不要再繼續(xù)做下去，找一個(gè)別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力。出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀的時(shí)候不要反強(qiáng)迫。學(xué)會(huì)對(duì)癥狀接納和轉(zhuǎn)移。

2020-07-19 17:36 ask84535755u3 追問

自己有辦法改善嗎

2020-07-19 17:55醫(yī)生回答：

你自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，不要老是關(guān)注這種事情，因?yàn)檫@種想法你越關(guān)注就會(huì)感覺越強(qiáng)烈，越想去做，所以自己每當(dāng)有這些想法的時(shí)候，就抓緊時(shí)間找其他的事情做來轉(zhuǎn)移一下。

付福利安康市殘聯(lián)精神病醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,癲癇幫助網(wǎng)友：3221稱贊：1

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2020-07-19 17:39:40 我要投訴

      病情分析：
      你的問題來看，主要是強(qiáng)迫表現(xiàn)的行為，這是強(qiáng)迫癥的一種情況，目前你的強(qiáng)迫表現(xiàn)還是比較突出的。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你最好還是在醫(yī)院的精神心理科進(jìn)行面診檢查，因?yàn)槟愕膹?qiáng)迫癥狀已經(jīng)比較突出了，為了避免病情繼續(xù)加重，所以我建議最好還是藥物治療，如果經(jīng)濟(jì)條件允許，可以結(jié)合心理咨詢治療，這樣康復(fù)的更快一些。