脖頸后面鼓一點，有時候彎脖子抬頭有點壓迫疼一下的感

      肌肉酸痛拉傷肌肉緊張筋膜炎可能性較大還需要排除椎間盤突出頸椎病的情況暫時減少活動注意休息避免勞累受涼不良姿勢過久比如長期低頭伏案工作玩手機彎腰負重熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴重不緩解需要口服非甾體類鎮(zhèn)痛活血化瘀藥物去正規(guī)醫(yī)院康復訓練
      

      病情分析：
      你好，這個就是俗稱的富貴包，就是經(jīng)常久坐不動不愛運動的人，經(jīng)常這個樣子，是頸椎增生的表現(xiàn)。
      指導意見：
      一定要注意了，不要玩手機，坐40分鐘就要活動，平常那之后多運動，每天運動在40分鐘左右，堅持做頸椎操。可以上網(wǎng)去搜尋，兩三個月以后就很有效果的，現(xiàn)在可以外用活血化瘀的膏藥貼敷，上上熱敷，電烤燈照射，或者做做艾灸。