身體透支營(yíng)養(yǎng)嚴(yán)重缺乏沒(méi)能量
健康咨詢描述： 營(yíng)養(yǎng)跟不上，消耗大，內(nèi)臟透支，身體嚴(yán)重虛弱，內(nèi)臟透支了，怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，讓體質(zhì)恢復(fù)！
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
首先一定要注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，晚上睡覺(jué)前多喝牛奶，同時(shí)口服點(diǎn)鈣，鐵鋅口服液或者是葡萄糖酸鈣口服液，而且一定要每天堅(jiān)持鍛煉身體，如果是輕度的缺乏，就是飲食調(diào)理，如果嚴(yán)重的缺乏，就需要使用藥物來(lái)對(duì)癥治
透支應(yīng)該稍微有點(diǎn)重，身體內(nèi)部有點(diǎn)發(fā)干，特別是吃一些營(yíng)養(yǎng)比較重的，血壓也是有點(diǎn)低65-90，走路沒(méi)勁，出汗出的是冷汗
那就必須加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意按時(shí)休息，不要熬夜。
好的謝謝醫(yī)生，對(duì)了有時(shí)感覺(jué)肉有中透支的，感覺(jué)，這個(gè)后期沒(méi)夠補(bǔ)回來(lái)吧，就是身體機(jī)能
關(guān)鍵注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
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病情分析：
首先你要改掉能引起你身體透支的習(xí)慣和行為，然后再說(shuō)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果你沒(méi)有糾正，可以引起身體透支的習(xí)慣和行為，那么你再如何的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也不會(huì)起到很好的作用，首先我們身體需要的是蛋白質(zhì)和微量元素，還有維生素，所以在飲食方面要均衡再一個(gè)要有充足的休息時(shí)間，不可以熬夜
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