身體營(yíng)養(yǎng)透支腎透支怎么補(bǔ)回來(lái)
健康咨詢描述： 我看網(wǎng)上說(shuō)渾身酸疼是腎透支我現(xiàn)在超出這個(gè)界限了陰陽(yáng)雙虛脾胃不和腸道不吸收之前也營(yíng)養(yǎng)跟不上我該怎么補(bǔ)回身體
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好，渾身酸痛的話有很多原因的，比如是勞累了，劇烈運(yùn)動(dòng)之后比較常見(jiàn)，還有就是病毒感染了也會(huì)導(dǎo)致渾身酸痛的情況的，所以要區(qū)別是什么原因的，可以去醫(yī)院檢查下血常規(guī)等看看。
檢查了沒(méi)事身體肌肉營(yíng)養(yǎng)跟不上都沒(méi)感覺(jué)也檢查沒(méi)事我懷疑是腎的事之前腎虛后來(lái)有很長(zhǎng)一段時(shí)間饑餓帶吃飯不規(guī)律
那可以慢慢改善的，也不是一下子就會(huì)補(bǔ)回來(lái)的
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建議按時(shí)作息，放松心情，飲食要均衡營(yíng)養(yǎng)，也要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。消化功能差可以服用健脾丸或人參健脾丸。如果有腰酸背痛可以服用補(bǔ)腎藥物如六味地黃丸或左歸丸。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，這種情況考慮可能是腎虛，平時(shí)可以適當(dāng)多吃些山藥，枸杞子，大棗，桑椹，核桃，羊腎，牡蠣，有助于補(bǔ)腎。治療期間避免辛辣油膩刺激性的食物，不要熬夜，保持心情舒暢。
以上是對(duì)“身體營(yíng)養(yǎng)透支腎透支怎么補(bǔ)回來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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