巨物恐懼癥怎么能恢復(fù)？

      您好！您這是特定恐怖癥，特定恐怖癥是在特定的場合和對特定的物體，特定的環(huán)境產(chǎn)生恐懼害怕，焦慮緊張的一種情緒。再加上青春期出現(xiàn)各種的不適，情緒不穩(wěn)更加重了自己對事物敏感性，可用心理學(xué)中系統(tǒng)脫敏療法來治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，看見巨大的物體感到害怕，不管是圖片還是實(shí)物，腳軟，想哭，心里波動(dòng)極大。建議你您做好自我調(diào)解，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科做心理疏導(dǎo)藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議您培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡做的事情，如唱歌，美食，跳舞等轉(zhuǎn)移恐懼注意力，身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，也可以逐漸接觸實(shí)物，先從圖片接觸實(shí)務(wù)開始，憋漸真正接觸食物，直至不害怕。