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維生素d的功效有哪些？

男 | 30歲 2020-07-17 18:37:57 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述： 朋友經(jīng)常在食用湯臣.倍健鈣維生素D片，聽他跟我講可以維生素D，所以，想了解下維生素D，請問下維生素D有哪些功效作用呢？

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齊杰
齊杰 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 過敏性鼻炎、慢性單純性鼻炎，鼻出血、鼻竇炎、鼻中隔 幫助網(wǎng)友：15997
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2020-07-17 19:05:40 我要投訴

      你好，維生素D可以調(diào)節(jié)和平衡人體的鈣磷，預(yù)防佝僂病，預(yù)防骨質(zhì)增生，老年人孕婦孩子都需要補(bǔ)充維生素D，建議要合理補(bǔ)充維生素D，平時也要多曬太陽，要均衡營養(yǎng)，不要挑食，盡量吃一些高維生素高蛋白質(zhì)的食物。

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