發(fā)現(xiàn)自己夏天比冬天睡得多，是咋回事？

      這個主要是看睡眠之后的狀態(tài)，如果狀態(tài)都很好的話，那么每個人的生物鐘都是不一樣的，充足的睡眠相當于給自己大腦充電，這個也是正常現(xiàn)象，平時要積極鍛煉
      

      病情分析：
      你好！針對你以上敘述情況，瞌睡多提示腦乏氧，在夏季時由于天氣悶熱，體內的水分會通過汗液，大量的蒸發(fā)到空氣當中，導致血液濃縮，血流淤滯，腦組織血液的灌注量不足，腦組織會缺血缺氧，從而出現(xiàn)困倦瞌睡多的表現(xiàn)，由于夏熱發(fā)熱的天氣，會導致心情焦躁，多數(shù)人會由于天氣的原因，導致夜間的睡眠不足，睡眠質量較差，由于腦組織夜間得不到充分的休息，白天在緊張的工作就會出現(xiàn)這種病理性的疲勞，導致困倦瞌睡多。
      指導意見：
      建議注意休息，避免過度勞累熬夜等情況，生活飲食規(guī)律，飲食清淡，勿食辛辣刺激性食物，每天適度運動增強免疫力。祝作身體健康！
      以上是對“發(fā)現(xiàn)自己夏天比冬天睡得多，是咋回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！