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哪些是不易消化的食物？

男 | 28歲 2020-07-17 14:40:24 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述： 之前排便相當(dāng)困難，后面我就買了好健時(shí)清好清暢回來吃，后面我也上網(wǎng)查了下原因，說是吃了太多不易消化的食物，這里想問問醫(yī)生哪些食物不容易被消化？

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:35:42 我要投訴

      不容易消化的食物，一般就是包括一些零食，膨化食品或者是比較硬的米飯，其他的一些過硬不太容易消化的食物，肥膩的肉類食物，油炸類的食物，這些食物都不太好消化。

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