怕見(jiàn)人頭疼胡思亂想的

      病情分析：
      如果你經(jīng)常的胡思亂想，影響到了你的工作學(xué)習(xí)，影響到了你和周?chē)酥g關(guān)系，自己如果感覺(jué)到痛苦
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      自己感覺(jué)的痛苦，難以調(diào)整和改變，需要去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生，你可能是社交焦慮導(dǎo)致的，需要積極的規(guī)范的進(jìn)行治療，才可以降低這樣的焦慮
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素引起的，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動(dòng)，鍛煉自己的心理素質(zhì)，多接觸一些正能量的事物，有時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌保持心情愉快，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來(lái)的。