總是覺得很困很疲憊，睡了很長(zhǎng)時(shí)間起來還是困

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮濕氣重，可以喝些祛濕茶配合運(yùn)動(dòng)調(diào)理一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      您的這種情況，可能是由于脾腎陽虛，運(yùn)化無力，濕氣重引起的總是覺得很困很疲憊等癥狀，建議您可以吃點(diǎn)金匱腎氣丸，參苓白術(shù)丸調(diào)理一段時(shí)間看看，平時(shí)注意生活調(diào)節(jié)，按時(shí)休息不要?jiǎng)诶?，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，放松心情
      

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高興能為你解答問題，你的癥狀可能是工作壓力大過度疲勞引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的敘述來看，你總感覺睡眠不足困身心疲憊不堪的，這可能是你平時(shí)工作壓力太大引起的，平時(shí)注意休息少熬夜飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡合理安排作息時(shí)間，做到早睡早起，每天堅(jiān)持鍛煉身體，放松心情，建議你去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科做個(gè)檢查，用中藥調(diào)理一下效果很好。
      
      以上是對(duì)“總是覺得很困很疲憊，睡了很長(zhǎng)時(shí)間起來還是困”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！