醫(yī)生說我有輕微的抑郁癥。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，孩子，你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀只是抑郁傾向，還夠不成抑郁癥，所以不必害怕。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的信息，你說心事特別多，不知道是什么心事兒呢，關(guān)于什么的，方便說出來便于幫助你，建議你規(guī)律作息，每天不超過十一點睡覺，健康飲食，忌食生冷辛辣刺激性食物，積極調(diào)整心態(tài)就好了。
      

      病情分析：
      從你的敘述來看，你經(jīng)常熬夜食欲減退，以及胡思亂想，目前可能存在一些焦慮抑郁的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      如果現(xiàn)在你的問題對你造成影響比較大，癥狀持續(xù)時間比較久，那么就需要考慮醫(yī)院精神，心理科面診查，通過醫(yī)生全面檢查確診之后，選擇藥物治療，這樣對你的病情康復(fù)有利。
      

      病情分析：
      經(jīng)常熬夜作息，沒有規(guī)律，這樣對身體健康是非常不利的，如果沒有胃口，不愛吃東西，一定要有一個健康的生活方式
      指導(dǎo)意見：
      一定要按時作息，不要熬夜，要適當(dāng)?shù)倪\動，多參加戶外活動，多與家人溝通交流，多做自己喜歡做的事情，保持好的心態(tài)，這樣也有利于有胃口，多吃清淡好消化的食物
      
      以上是對“醫(yī)生說我有輕微的抑郁癥?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！