有問必答網(wǎng)中醫(yī)科中醫(yī)內(nèi)科 → 晚上睡不著,這是怎么回事

晚上睡不著,這是怎么回事

女 | 29歲 2020-07-17 08:40:41 1人回復(fù) 來自連云港市

健康咨詢描述: 晚上睡了一會,突然就睡不著了,睡不著的時候總是發(fā)脾氣,反復(fù)翻身,打滾,還時不時的把自己氣哭,這是怎么回事?

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:15:59 我要投訴

      引起失眠的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如壓力或者說不良情緒的影響,另一方面也與軀體因素有關(guān)。建議保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。

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