成人常年地圖舌，怎么調(diào)理？

女 | 27歲 2020-07-16 11:00:15 1人回復(fù) 來自無錫市

健康咨詢描述：常期地圖舌，飲食清淡就稍有好轉(zhuǎn)，微辣也不行，距觀察到現(xiàn)在2年多了，2年之前不清楚

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地圖舌又稱游走性舌炎，屬于剝脫性舌炎的一種。好發(fā)人群是兒童、體質(zhì)較弱者。首先要保持口腔清潔，吃飯后、平時進食后要及時口腔含漱，飲食上要保證營養(yǎng)均衡，不偏食，多吃些水果和蔬菜，特別是綠葉蔬菜，少吃麻、辣、熱等刺激性飲食，兒童有用手指扣嘴不良習(xí)慣的，發(fā)現(xiàn)后要及時改正。成人要提高身體素質(zhì)，提高免疫力，可以補充維生素B族的藥物、金施爾康等服用，保證睡眠、心情舒暢。不論兒童還是成人，要及時治療口腔內(nèi)的齲齒、拔除無縫保留的牙齒、及時洗牙、保持口腔清潔的環(huán)境。