請(qǐng)問醫(yī)生以下情況是不是我的表姐多慮了嗎？是焦慮嗎？
健康咨詢描述： 醫(yī)生好。因?yàn)槲矣薪箲]癥，最近我的一個(gè)表姐她和之前不太一樣，我感覺她也有焦慮癥了。 是這樣的，我的表姐她有一本手帳本，手帳本里記錄著她的“所有”，有她的心事，秘密甚至是人生規(guī)劃之類的。但是她的手帳本不小心丟了，被她的同學(xué)撿到了，不過她的同學(xué)并沒有立刻還給她，是看完之后悄悄地放到她的課桌抽屜里。就在事發(fā)的那段時(shí)間我也偷偷看了看，但看了三四頁時(shí)被她發(fā)現(xiàn)了，也就沒好意思再看下去了。也就在那時(shí)她把事情都和我說了:她的手帳本里寫了她的理想的大學(xué)。從正常人的角度來看這沒什么大不了的。但是她就不太一樣了。她在班里的成績不算好也不差但她擔(dān)心被一些同學(xué)看見后就努力學(xué)習(xí)超過她了。還有就是她有時(shí)候在學(xué)校閑著的時(shí)候會(huì)自言自語，但她自言自語都是說關(guān)于大學(xué)的，可當(dāng)她每次自言自語關(guān)于大學(xué)的時(shí)都會(huì)看看旁邊有沒有人，但其實(shí)是已經(jīng)被人聽見了。這樣一結(jié)合起來她就擔(dān)心她的一些同學(xué)以為她并不想讓別人知道她想上大學(xué)，并且擔(dān)心被別人超越也不想被超越。她還擔(dān)心一些不愛學(xué)習(xí)的人因?yàn)樗匝宰哉Z時(shí)那些事和手帳本的那些事后突然醒悟 這類事像很常見吧？
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根據(jù)你敘述的情況看，你表姐目前這種情況有可能存在著精神方面的疾病，所以你建議他去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，以便確診好及時(shí)的治療別人的隱私最好不要去窺探，以免給別人造成心理壓力，而且這也是不道德的行為。作為你表姐自己，你也要?jiǎng)駝袼?，學(xué)會(huì)順其自然，不要在意這些。
我還能再向您請(qǐng)教一個(gè)問題嗎？
可以的，你有什么問題可以再說。會(huì)盡力回答的。
我表姐可能是受她哥的影響,她想長大之后如果有機(jī)會(huì)的話去國外留學(xué)但這件事她暫時(shí)還不想讓別人知道。她想留學(xué)這件事她寫在那本被她同學(xué)“偷看”了的手帳本上,還寫了六頁左右,但那六頁她用膠水粘上了,不過她同學(xué)看的時(shí)候發(fā)現(xiàn)了,自然撕開看一看了…不知道她又寫了些什么東西在里邊,她跟我說她同學(xué)不止知道她想出國留學(xué)也知道她想出國留學(xué)這事她不想讓別人知道…如果不出意外的話,她還要和那些同學(xué)相處五年,她現(xiàn)在就是擔(dān)心那些看了她的手帳本的同學(xué)從學(xué)習(xí)成績上超越她,我又不敢說這樣就可以促進(jìn)她學(xué)習(xí)的動(dòng)力了,按照她的情況會(huì)越說越糟,在三年半前時(shí)我也感同身受…,所以我只敢和她說:不用管別人,做好自己比什么都好,而且這種困難,在她步入社會(huì)之后很常見,甚至還算是比較小的了?！罢f了這話之后,她心里舒服一點(diǎn)了,但沒過一會(huì)兒她又恢復(fù)成原來那樣了，我該怎樣開導(dǎo)她? 另外在房間里她跟我說她想出國留學(xué)這件事情的時(shí)候,她媽媽就在門口,所以這件事情,她媽媽也知道了,不過媽媽應(yīng)該也是“聰明人”,所以在她面前的時(shí)候都是裝作不知道的樣子,但最終還是被我表姐看出來了，因?yàn)檫@個(gè)導(dǎo)致她更加難受了,我表姐她這種痛苦會(huì)隨著時(shí)間而減輕嗎？
你表姐想出國留學(xué)，他的同學(xué)不一定就想出國留學(xué)呀，而且學(xué)習(xí)是自己的事情，想干什么那就干什么，不要在意別人怎樣看呀。你踏踏實(shí)實(shí)的把自己該做的事情做好就可以了，知道了又怎樣呢？按照自己的目標(biāo)去努力的做自己該做的事。要在意別人怎樣評(píng)價(jià)，怎樣看。認(rèn)可自己的選擇。
病情分析：
從你的描述知道，你表姐出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)她的學(xué)習(xí)造成影響。
指導(dǎo)意見：
這種情況建議可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，調(diào)整好自己的心態(tài)，學(xué)習(xí)中有自己的目標(biāo)，學(xué)習(xí)就會(huì)更有動(dòng)力，這種情況是好事，不要擔(dān)心別人的學(xué)習(xí)超過自己，要向?qū)W習(xí)好的同學(xué)學(xué)習(xí)，不要擔(dān)心緊張，一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)。盡自己的努力去學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)自己的理想。
那我還能再問您個(gè)問題嗎
說吧，不要客氣，只要我知道的，一定會(huì)告訴你的。
我表姐可能是受她哥的影響，她想長大之后如果有機(jī)會(huì)的話去國外留學(xué)但這件事她暫時(shí)還不想讓別人知道。她想留學(xué)這件事她寫在那本被她同學(xué)“偷看”了的手帳本上，還寫了六頁左右，但那六頁她用膠水粘上了，不過她同學(xué)看的時(shí)候發(fā)現(xiàn)了，自然撕開看一看了……不知道她又寫了些什么東西在里邊，她跟我說她同學(xué)不止知道她想出國留學(xué)也知道她想出國留學(xué)這事她不想讓別人知道……如果不出意外的話，她還要和那些同學(xué)相處五年，她現(xiàn)在就是擔(dān)心那些看了她的手帳本的同學(xué)從學(xué)習(xí)成績上超越她，我又不敢說這樣就可以促進(jìn)她學(xué)習(xí)的動(dòng)力了，按照她的情況會(huì)越說越糟，在前三年半前時(shí)我也感同身受……，所以我只能和她說:“不用管別人，做好自己比什么都好，而且這種困難，在她步入社會(huì)之后很常見，甚至還算是比較小的了?！闭f了這話之后，她心里舒服一點(diǎn)了，但沒過一會(huì)兒她又恢復(fù)原樣了，所以我想問問我該怎么開導(dǎo)她？ 另外在房間里她跟我說她想出國留學(xué)這件事情的時(shí)候，她媽媽就在門口，所以這件事情，她媽媽也知道了，不過媽媽應(yīng)該也是“聰明人”，所以在她面前的時(shí)候都是裝作不知道的樣子，但最終還是，被我表姐看出來了。因?yàn)檫@個(gè)導(dǎo)致她更加難受了，那么我表姐她這種痛苦會(huì)隨著時(shí)間而減輕嗎
平時(shí)多與她進(jìn)行溝通交流，告訴她不要考慮太多，盡自己的努力，做好自己的事情，讓自己快樂起來，這就足夠了。
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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