最近發(fā)現(xiàn)自己身體有點虛，是應該補什么嘛？

      這種情況主要是考慮脾胃不好的，需要注意休息飲食起居有好處的，多吃點新鮮蔬菜水果山藥土豆這類的食物，避免熬夜勞累及辛辣刺激油膩的食物有好處的，保持好心情適量運動有好處的
      

      病情分析：
      你好，你的情況應該是脾胃虛弱導致的，建議你可以找中醫(yī)大夫進行調(diào)理檢查。
      指導意見：
      建議你明確原因，對癥治療，同時注意保暖，規(guī)律飲食，吃清淡易消化的食物，忌吃辛辣刺激性的食物和油膩食物，祝健康！