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總是想自己身體有問題
男 | 16歲 2020-03-15 10:20:21
1人回復
來自德州市
健康咨詢描述： 兩三個月了，總覺得自己胸悶，運動的時候沒事，一靜下心來想起來就覺得胸悶，整天把這事放腦子里，很焦慮心煩，也影響正常學習和生活
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-09 11:22:40 我要投訴
你運動的時候并沒有什么不舒適的感覺，但是靜下來的時候老是感覺胸悶不舒服，這種情況主要是軀體形式障礙，是因為你對身體過度的關注導致的，建議你多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，不要老是關注身體，這些不舒適的感覺，學會順其自然的去生活，你可以做個心理的疏導治療。適當?shù)某砸稽c谷維素調(diào)理。一定不要關注，越關注這些癥狀越明顯忽略它，找一些別的事情做反而會減輕或者是消失的。
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