昨天跑步結(jié)合爬山后出現(xiàn)疼痛

女 | 30歲 2020-07-14 03:56:48 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：去年身體很胖。每天爬山加注意飲食瘦了近50斤，后來因?yàn)橐咔槠陂g就耽誤了，后來每天運(yùn)動(dòng)完就會(huì)膝蓋疼，當(dāng)時(shí)疼痛感明顯，休息一夜依舊有絲絲拉拉的疼痛感，要接連休息幾天才可以不疼昨天跑步結(jié)合爬山，在6公里的時(shí)候，左大腿根鏈接腹部那，應(yīng)該叫腹股溝吧，突然就疼起來，走路也變得一瘸一拐，休息了一晚，疼痛好轉(zhuǎn)，并未完全消失，網(wǎng)上查了下說是股骨頭壞死。我都要嚇?biāo)懒?，這倒是是怎么回事

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2020-07-14 08:44:48 我要投訴

這種情況有幾種原因可以造成，由于大量的運(yùn)動(dòng)造成局部軟組織的損傷，或者是有髖關(guān)節(jié)炎癥，可以通過做髖關(guān)節(jié)的核磁檢查，能否明確的診斷，排除一下，有沒有股骨頭的問題？

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2020-07-14 09:02:45 我要投訴

這種情況多數(shù)是軟組織損傷引起的。運(yùn)動(dòng)幅度要適量，要循序漸進(jìn)，不可一次過于疲勞，保持良好的運(yùn)動(dòng)節(jié)律。運(yùn)動(dòng)前做好熱身活動(dòng)?？梢跃植靠倦姡瑹岱蟮壤懑煼椒ㄖ委?，必要時(shí)拍骨盆片兒檢查就可以。