我昨天晚上十一點(diǎn)左右到2點(diǎn)左右才睡著了
健康咨詢描述： 我昨天晚上十一點(diǎn)開始到凌晨兩點(diǎn)才睡著了我不知道為什么我會(huì)突然出現(xiàn)這種情況。我挺害怕的我之前去過很多次醫(yī)院吃過藥到現(xiàn)在一樣出現(xiàn)這種情況
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
這種情況考慮和精神緊張焦慮都是有直接性的關(guān)系的，首先應(yīng)該積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態(tài)，適當(dāng)?shù)脑黾悠溥\(yùn)動(dòng)和鍛煉，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的
我昨天確確實(shí)實(shí)感覺不到任何不舒服。沒有任何緊張情緒。就突然失眠了！
溫水泡泡腳，聽點(diǎn)舒緩的音樂，注意放松心情。
我現(xiàn)在失眠已經(jīng)變成了生活的常態(tài)
要盡早調(diào)理。
我之前吃過藥。吃完以后在家里睡眠什么的都是一般 現(xiàn)在來到公司上班。就一直失眠
一定要進(jìn)行醫(yī)囑用藥。
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根據(jù)你身體出現(xiàn)失眠的情況，可能是精神壓力過大，神經(jīng)衰弱，生活不規(guī)律導(dǎo)致的身體出現(xiàn)失眠的離散情況，根據(jù)您的情況可以考慮通過鎮(zhèn)靜安神營養(yǎng)神經(jīng)等方法進(jìn)行調(diào)理和治療，促進(jìn)身體康復(fù)。
我昨天晚上沒感覺到什么壓力就突然失眠了。我睡覺之前有幻想的毛病?；孟胱约合脒^的生活
最好到神經(jīng)科檢查確診治療，避免癥狀加重。
每天晚上一點(diǎn)兩點(diǎn)睡已經(jīng)成功生活的常態(tài)
醫(yī)院檢查一下。
檢查過很多次。給我的藥都是一些調(diào)理的吃完在家里睡眠都是一般
到醫(yī)院檢查確診治療，避免癥狀較重。
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病情分析：
你好，根據(jù)情況描述，一般年輕人出現(xiàn)睡眠困難，多是由于心理方面的影響。如學(xué)習(xí)壓力大等。
指導(dǎo)意見：
你好，建議晚上可以適當(dāng)慢跑，睡前熱水泡腳，不看影響心情的書籍以及影視作品，白天建議不睡覺，以免睡眠倒錯(cuò)。
以上是對(duì)“我昨天晚上十一點(diǎn)左右到2點(diǎn)左右才睡著了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我昨天沒感覺到什么壓力。就是突然失眠了
你好，偶爾一次不要擔(dān)心。放松心情。
我已經(jīng)習(xí)慣啦。每天失眠已經(jīng)成為了生活的常態(tài)
如果經(jīng)常這樣，建議去醫(yī)院就診檢查。
去過醫(yī)院給我的藥。在家里吃完倒是沒有什么問題出了門就不行了
你好，這種情況最好去醫(yī)院找心理醫(yī)生咨詢一下。
病情分析：
您好，根據(jù)您的描述，情況基本明確。
目前考慮有可能是神經(jīng)性失眠。
平常多多注意。
指導(dǎo)意見：
平常注意作息飲食規(guī)律，辛辣膨化刺激，食物少吃。
然后找個(gè)中醫(yī)醫(yī)生口服一些中藥調(diào)理調(diào)理。
心情保持好心情，經(jīng)常參加體育鍛煉。
水果蔬菜多吃，增強(qiáng)免疫力。
我也昨天睡覺之前沒感覺到緊張。不知道為什么突然就這樣了
心情放松，沒事多多與朋友交流交流。 這樣也能釋放壓力。
每天晚上的失眠已經(jīng)變成了生活的常態(tài)
這樣的話，去醫(yī)院做個(gè)頸椎CT看看。 我考慮失眠是這個(gè)原因造成的。
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