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失眠，容易早醒這個星期都是這樣

男 | 21歲 2020-07-13 17:13:39 1人回復 來自深圳市

健康咨詢描述： 昨天因為搬家，收拾東西搬東西很累很累，然后晚上八點多就躺床上瞇一會，結(jié)果被叫起來吃飯，吃完飯又被叫去弄了點東西洗個澡回來就沒什么睡意了，硬著睡過去睡了一兩個小時就醒了，感覺跟沒睡一樣后面，躺在床上好像都沒睡著就那么躺著好像又睡了一會半睡半醒之間很難受，到后面四點多爬起來喝了一瓶牛奶才睡著了接近三個小時，七點就起來去上班了。我想問昨天做了重活，又睡不好，今天上午人還好，下午就感覺特別累困倦黑眼圈都好重，有點胸悶，會引起什么大問題嗎

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:14:14 我要投訴

      失眠容易醒，考慮是腦供氧不足，氣血虛引起的，口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)，補氣血的藥治療，多吃一些營養(yǎng)的食物，用手按摩頭皮，促進血液循環(huán)，增加腦血流量，積極的治療緩解癥狀。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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