感覺骨頭磨，最近在做操
健康咨詢描述： 這兩天，躺著床上，腰提起來的時候感覺左小腹骨頭在磨還響，做的不會疼，前幾個月一直坐著，然后最近一直在做腰部的操和肩部的操，
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醫(yī)生回復區(qū)
我相信你這個感覺是錯的。哪有小腹有骨頭的，而且還相互摩擦，還發(fā)出聲響這種描述就不存在的。可能跟您最近做操運動過量有關吧，建議您先休息一周看看。
會不會是勞損
這個考慮是會的，因為你有劇烈運動的病史呀，先休息看看有沒有好轉，如果沒有好轉了再到當?shù)蒯t(yī)院的普外科門診就診了。如果涉及到骨頭，建議看骨科。
做操不對的姿勢都會這樣子嗎
不管對與不對，只要過度活動都會出現(xiàn)這個感覺的，因為每個人的感覺不一樣，所以都會有出現(xiàn)這樣那樣的感覺，那樣的不舒服的癥狀。
會不會是以前沒運動，然后這段時間運動然后就這樣了
不是的，目前考慮有可能是運動過度有關，你需要時間休息，如果想要治療的話可能要看面診醫(yī)生。
病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況，可能是運動不當造成的，注意合理訓練。
指導意見：
指導意見：注意生活規(guī)律，勞逸結合，避免過度勞累，一次運動量及運動幅度不宜過大，防止扭傷等意外，合理訓練，宜循序漸進，正確鍛煉。
會不會是之前運動太猛了然后勞損了
你好，從你描述的情況看，這種可能性不排除，注意生活規(guī)律，勞逸結合，一次運動量及運動幅度不宜過大，合理訓練，局部用熱毛巾敷敷。
現(xiàn)在還要繼續(xù)做操嗎劇烈的那種，還是等好了做
你好，你這種情況的話，最好休息為主，適量運動就可以了，避免劇烈運動。
平時還要注意什么
你好，一次運動量及運動幅度不宜過大，盡量避免劇烈運動。
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