情緒最近不好，頭疼，心煩

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，最近自己的情緒有些不好，頭疼，心煩。自己感覺有焦慮的情緒。其實(shí)每個人情緒有高興的時候有低落的時候，這也是一個正常的。
      指導(dǎo)意見：
      一般的話，出現(xiàn)這種焦慮情緒，通過自己的調(diào)整，一般一個月兩個月的就會好的。如果長時間有焦慮情緒而自己感覺非常痛苦的話。再服用藥，可以黛力新，多慮平等。你注射的藥物字看不很輕。
      

      病情分析：
      平時要放松心態(tài)，如果過于糾結(jié)某一件事情會引起焦慮，造成精神緊張，更容易影響注意力。所以要放松下來，必要的時候可以做做注意力訓(xùn)練。
      指導(dǎo)意見：
      關(guān)于治療和預(yù)防要注意以下幾點(diǎn)：1、堅(jiān)持在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行治療2、口服藥物要按照處方執(zhí)行3、家人要起到監(jiān)護(hù)作用，平時要關(guān)注患者的精神狀態(tài)。4、清淡飲食、適當(dāng)運(yùn)動。平時多做體育鍛煉和放松訓(xùn)練，即增強(qiáng)體質(zhì)又可以緩解精神緊張。