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吃左旋肉堿能不能達(dá)到減肥效果

男 | 17歲 2020-07-09 09:18:46 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 本人體重170斤身高172cm想吃左旋肉堿減肥可以嗎

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王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長骨質(zhì)疏松,糖尿病,甲亢,閉經(jīng),矮小癥,類風(fēng)濕, 幫助網(wǎng)友:21224
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2020-07-09 11:57:55 我要投訴

      現(xiàn)在還處于生長發(fā)育的沖刺階段,不建議使用任何減肥產(chǎn)品,因?yàn)闇p肥產(chǎn)品都是有一定副作用的,如腹瀉、影響睡眠、營養(yǎng)不良、肌肉損害等。建議還是通過合理控制飲食配合積極運(yùn)動來減減脂減重。
      

高建花
高建花 濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 擅長性病,牛皮癬,癲癇,婦產(chǎn)科等疾病的治療和護(hù)理 幫助網(wǎng)友:18283稱贊:2
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2020-07-09 09:31:56 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你對你現(xiàn)在所描述的身體狀況,現(xiàn)在你還在生長發(fā)育期,最好通過運(yùn)動和飲食調(diào)整減肥
      指導(dǎo)意見:
      建議服用任何藥物都會體重發(fā)生反彈的,所以平時作息規(guī)律,保證充足睡眠,避免熬夜,避免吃夜宵,避免高熱量飲食,避免高脂飲食,每天堅持至少一個小時有氧運(yùn)動,每餐七分飽,三分葷七分素,不會影響到身體健康的,只要管住嘴,邁開腿,就會控制好體重的
      

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